Allgemein (10)
Die Ernährung im Bodybuilding und Fitnessbereich spielt eine entscheidende Rolle. Nicht nur für den Muskelaufbau und das Krafttraining ist die richtige Ernährung mit Protein, Kohlenhydraten und Fetten bedeutend, auch für den Fettstoffwechsel und die Regeneration ist die tägliche Nutrition entscheidend. Du kannst noch so hart trainieren, ohne die richtige Ernährung bringen auch unzählige Stunden im Gym nichts! Schitze nicht umsonst, sondern optimiere Deine Nahrungszufuhr! Bild oben © Petra Bork - pixelio.de
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Kommentare
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Dips würde ich generell immer am Ende einplanen, zuerst die…
Geschrieben von: Benny Braun
auf Montag, 20 Mai 2013 15:59
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Vielen Dank Mark. Ein absolutes Top Gerät, sehr genial auch…
Geschrieben von: Benny Braun
auf Montag, 20 Mai 2013 15:56
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Hey Benny, schönes Resume! Ich glaube wie Dir geht es…
Geschrieben von: Sebastian
auf Freitag, 10 Mai 2013 11:14
